长期食用海刺参滋补应当注意以下几点

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行业新闻

来源：

2018/08/07 11:42

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　　1.长期食用海刺参, 在购买时一定要购买质量比较好的海刺参。千万不要贪图便宜购买流动小贩或者是信誉度不好的海刺参。因为劣质的海刺参加工过程中，可能接触很多对身体有害的物质, 长期食用有害身体。

　　2.发制海刺参不要图大，因为发制的时间越长, 煮的时间越长海刺参的营养流失的就越多。只要觉得可以咬动就不要再发制了，一次食用不了的海刺参用食品袋单根包装后冷冻。

　　3.食用进补不会几天内立杆见影，因人体质不同效果也不同，但不要每次食用过多。按身体情况，如果体质较差，可每天食用一个(中等大小)。如身体较好，每天食用单根海刺参的1/2或则更少。

　　4.每天早上空腹服用最好，可将发好的海刺参沾蜂蜜或酱类吃。